Am Samstag, 11.06.2022 (10:00 – 16:30 Uhr) und Sonntag, 12.06.2022 (10:00 – 13:00 Uhr) sind Interessierte eingeladen, bei der VHS in Osterode unter der Anleitung von Eckhard Dietrich Taijiquan und Qigong näher kennenzulernen bzw. vorhandene Kenntnisse auszubauen.

Taiji und Qigong sind alte chinesische Bewegungskünste mit langsam fließenden Bewegungen, die achtsam und im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden, sie dienen der ganzheitlichen Gesundheitspflege. Sie verbessern die Beweglichkeit und die Körperbalance, beruhigen den Geist, entspannen und führen bei regelmäßiger Übung zu mehr Gelassenheit. Das Wochenendseminar ist geeignet, den Alltagstrott zu unterbrechen, die sanften Bewegungen kennenzulernen, inne zu halten und mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Die Bewegungen kann praktisch jeder mitmachen, unabhängig vom Alter oder der Beweglichkeit.

Anhand kurzer Taiji- und Qigongformen erfahren die Teilnehmenden die wesentlichen Haltungs- und Bewegungsprinzipien dieser beiden asiatischen Bewegungslehren. Eine regelmäßige Übungspraxis unterstützt die Regenerationskräfte im Menschen, stärkt und harmonisiert Körper, Energie und Geist, führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

 Nähere Informationen und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle in Osterode (Neustädter Tor 1-3, Tel. 05522 314411, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder im Internet unter www.vhs-goettingen.de.