Boxen für Kinder und Jugendliche? Diese Frage wird sicher nicht nur die Leser von LauterNEUES interessieren. In Bad Sachsa gibt es seit einigen Jahren ein Angebot, das Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene sehr begeistert.

An diesem Mittwoch bereiten sich Kinder von vier bis acht Jahren auf ihr Training vor und toben herum. Dann kommt Thomas Teige und sorgt mit freundlichen Worten für Ruhe. Bevor es zum Anziehen der Boxhandschuhe kommt, heißt es, sich aufzuwärmen, herumzukrabbeln und viele Bewegungsübungen zu machen. Über 45 Minuten sorgt der erfahrene Trainer dafür, dass alle Kinder aufmerksam seinen Anweisungen folgen. Dann geht es an die Boxsäcke. Ganz genau erklärt Teige, wie die Schläge auf die Boxsäcke zu erfolgen sind, und lobt auch, wenn es besonders gut gelingt. Wie erfahren der Trainer im Umgang mit den Kindern ist, zeigt sich zum Trainingsende: Die Kinder sitzen in der Reihe und werden gebeten, eine Minute die Augen zu schließen und ruhig zu atmen. Es ist der Abschluss einer Trainingseinheit, in der die Kinder nicht nur an das Boxen herangeführt werden.

Schon mal erste Kämpfe führen

Nach den Kindern führt Teige die Gruppe der Jugendlichen schon etwas intensiver auf das Boxen ein. Es gelingt ihm aber auch trotz der großen Gruppe, dass die Jugendlichen voll seinen Anweisungen folgen. In der Reihe werden viele Aufwärmübungen absolviert. Dann zeigt Teige den Jugendlichen die Regeln im Boxen und wie sie die Schläge auszuüben haben. Sehr geduldig und mit viel Fachwissen erklärt er alles, beobachtet die Jugendlichen genau und bemerkt, dass ein Junge sehr blass aussieht und bittet ihn kurz auszuruhen und ein Getränk zu sich zu nehmen. In Zweiergruppen trainieren dann die Jugendlichen mit Boxhandschuhen vorsichtige Kampfübungen. Immer wieder beobachtet Teige die Jugendlichen dabei und gibt Tipps.

Boxen kann sehr hilfreich sein

Im Gespräch mit LauterNEUES erzählt Denise, dass ihr sechsjähriger Sohn Yanik zweimal in der Woche zum Training kommt und es ihm gut tut. Oma Conny ist mit ihrer fünfjährigen Enkelin Hanna zum ersten Mal zum Training gekommen. Sie hofft, dass ihre sonst sehr unruhige Enkelin sich richtig auspowern kann und dann ausgeglichener wird.

Die 14jährige Lilly freut sich, dass sie in der ersten Gruppe mit den Kindern den Trainer unterstützen darf. Schon seit vielen Jahren hat sie einen Boxsack in ihrer Wohnung. Im Internet hat sie schon viele Boxkämpfe verfolgt, aber auch gesehen, dass es zu Verletzungen kommen kann. Im August letzten Jahres entschloss sie sich, im Fighthouse mit dem Boxtraining zu beginnen. Inzwischen macht es ihr viel Spaß und sie ist auch selbstbewusster geworden. Sie bezeichnet sich als sehr mutig und hat durch das Boxtraining viele Stressfaktoren abgebaut.

Im Fighthouse in Bad Sachsa gibt es weiterhin spezielle Angebote für Erwachsene. Angeboten wird Kickboxen, Boxen klassisch und Frau-Fit-Boxen. LauterNEUES wird auch darüber demnächst berichten.