Aufgrund gestiegener Nachfrage bietet der MTV Bad Lauterberg ab Mitte März ein neues, erweitertes Gesundheitssportangebot an.

Was ist Rehabilitationssport?

Rehabilitationssport kommt grundsätzlich für alle Menschen mit Behinderungen oder drohenden Behinderungen, sowie mit chronischen Erkrankungen in Frage und bietet die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und damit besser am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Beim Rehabilitationssport kann man gemeinsam mit anderen Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern, sowie Beschwerden lindern.

Der Weg zum Rehasport

Die Ziele und die Möglichkeiten des Reha-Sports sind im Vorfeld mit dem Arzt / der Ärztin abzuklären und das weitere Vorgehen zu besprechen. Der MTV Lauterberg steht bei Fragen rund um den angebotenen Rehabilitationssport unter 0152-29351808 zur Verfügung. Unsere Ansprechpartnerin ist Dunja Göllnitz.

Die neuen Gesundheitskurse auf einen Blick:

Funktionstraining (auf ärztliche Verordnung)
- Montag 19:15-19:45 Uhr
- Freitag 10:30-11:00 Uhr

Rehabilitationssport Orthopädie/Krebs
- Montag 17:00-17:45 Uhr
- Donnerstag 17:00-17:45 Uhr

Rehabilitationssport Herz
- Mittwoch 17:00-18:00 Uhr

Rehabilitationssport Wassergymnastik (Hallenbad “Vitamar“ Bad Lauterberg)
- Mittwoch 10:00-10:45 Uhr

Präventionssport (§20 SGB V)
- Mittwoch 19:15-20:15 Uhr (Ausdauertraining)
- Donnerstag 10:30-11:30 Uhr (Haltung und Bewegung)

Gesundheitskurse ohne ärztliche Verordnung:

Balance & Gleichgewicht, Sturzprophylaxe
- Montag 10:30-11:15 Uhr

Rückenfit
- Dienstag 10:30-11:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
- Donnerstag 20:00-21:00 Uhr