Beim MTV Lauterberg startet ab kommenden Montag wieder ein neues Kursangebot: Beckenbodentraining. Der Beckenboden ist das Fundament unseres Körpers, er trägt die Organe, schließt und öffnet die Körperöffnungen, stützt die Blase und Gebärmutter sowie die Geschlechtsorgane. Was viele nicht wissen das der Beckenboden die Körperhaltung fördert und die Wirbelsäule entlastet. Mit gezielten Übungen der Beckenbodenmuskulatur wie Körperwahrnehmung, Stärkung und Entspannung kann man nicht nur Rückenschmerzen vorbeugen oder verringern, sondern die ganze Haltung des Körpers verbessern…

Der 10er Kurs a 45 Minuten kostet für  Mitglieder des MTV-Lauterberg 15,00 Euro, für Nichtmitglieder 50,00 Euro.
Immer montags um 11:15 Uhr in der Gymnastikhalle im Haus des Gastes; Beginn ist Montag, der 31. März 2015.

Anmeldungen bei Dunja Göllnitz unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.